1 lata de atum ao natural sólido escorrido
1 xícara de maionese
8 Fatia de pão integral
1 xícara de folhas de rúcula
1 xícara de alface
2 unidades de tomates médios cortados em fatias
Modo de preparo:
Em uma tigela pequena separe o atum em lascas e reserve. Espalhe 1 colher (sopa) de maionese sobre uma fatia de pão e monte camadas com folhas de rúcula, alface e fatias de tomate, e lascas de atum. Cubra com outra colher (sopa) de maionese e outra fatia de pão. Repita a operação com o restante do pão e dos ingredientes. Sirva em seguida.
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